http://goo.gl/frlt3 9大秘方有效阻止湿气入体(组图)
http://goo.gl/dcIcP 身體濕氣太重要吃什麼食物?

 體內濕氣重多半是後天因素較多，通常是較愛喝冷飲或多食寒涼瓜果，
 如西瓜、哈密瓜、香瓜，椰子、蓮霧等，
 可多食薏仁、紅豆湯，不要多吃綠豆、冬瓜，因太涼了，絲瓜倒是還可以。
 重要的還是要從飲食做起，多運動、流汗也可讓體內濕氣減少很多

 双脚无力有时头晕体内湿气重-体内湿气重

 許多門診的常見疾病，的如自律神經失調(恐慌、憂鬱症)、新陳代謝問題(糖尿病、 ... 等等，
 這些患者的體質多半帶有嚴重的濕氣，造成病情的反復以及治療上的困難。

 環境潮濕、氣溫多變養生最重頭腦清明 
 大陸江南地區在清明之後，就是剛融雪後的時節，水多溼氣重；再加上溫度上升、忽冷忽熱， ... 混亂，
 人就很難神清氣爽，更影響自律神經，反過來使脾胃功能更不好，免疫力也降低。 
 蘇明達強調，在濕氣重的影響下，人體就會覺得頭腦及身體都不舒服。

 珪素土可吸收濕氣，防止室內結露，乾燥時則放出濕氣，讓空間保持最佳溼度。 
 木材能够吸收湿气、平衡磁力，对人体自律神经的调节有很大的帮助。
 原木不仅有助于调节室内温度、湿度，而且人在看到原木的色泽时，视觉上会感到 ...
 木材自動揮發出的芬多精成份具有殺菌抗炎及鎮靜自律神經的作用。

 陰離子療法對自律神經失調的調理是極有助益的。 ... 濕度，透過霧化的水珠吸收空氣中的熱量，
 在開空調的室內，濕氣會由經由空調帶到廢水管排放。