隱性飢餓

http://goo.gl/pTRU6  膳食結構不合理、烹調方式不正確以及不良的生活方式都會導致維生素礦物質的大量流失，致使越來越多的營養素在我們的飲食中失去，由於這些營養素缺乏不會產生飢餓的感覺，故世界衛生組織將營養素攝入不足或營養失衡稱之為“隱性飢餓”。

http://goo.gl/IQggK 一味地吃大餐「吃到飽」，大魚大肉及膏粱厚味，加上喜愛吃速食，如烤、炸、刺激食物及含磷、鉀、鈉的高濃度飲料，雪上加霜，在在都是「傷身」或破壞體內免疫系統的兇神惡煞。