營養標示 Per 100g
熱量 506 大卡
蛋白質 30.6 g
脂肪 26.3 g
飽和脂肪 2.5 g
土魠魚
土魠魚富含DHA及EPA,魚下巴富含膠原蛋白。
白北魚
竹筒魚為小型的白北魚(白腹魚)又名白腹鰆
烏魚 Grey mullet
烏魚也稱「鯔魚」,俗稱『烏魚仔』或『烏仔』,烏魚三吃
鮪魚
DHA omega-3
旗魚
DHA omega-3
蒲燒秋刀魚
富含大量的DHA、EPA等不飽和脂肪酸及牛磺酸
鹽靖魚
俗稱「花飛」. http://goo.gl/lPAsR
魚餅、魚漿、魚丸
竹莢魚, 虱目魚丸 http://goo.gl/rTmFu