維生素 D

 維生素D也称抗佝偻病維生素，是一类脂溶性維生素，属类固醇化合物。
 在人类所需的维生素中，维生素D非常特殊，它是一种激素的前体，而且在阳光充足的情况下，

 維生素D是骨骼代謝成長不可欠缺的維生素，使鈣和磷有效地被人體吸收利用，製造 ... 體內
 如果沒有足夠的維生素D，就算吃再多鈣片，身體也無法吸收利用

 維生素D最為人熟知的功能是協助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收，

 維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收

 外光照射在人體的皮膚時，它會代謝為pre-vitamin D3，因此亦被稱為. 「陽光維生素」
 Vitamin D3是維護骨骼與牙齒正常生長、發育與健康之重要成分
 鈣質是骨骼與牙齒的主要成分