涼性食物

 
 涼性食物(苦瓜、絲瓜、白蘿蔔、蘆筍)、四君子 健脾胃,助消化 http://goo.gl/3bVrD
 在所有蔬菜中，白蘿蔔消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大的作用。[蘿蔔糕]

食物的五味（性平，性温，性凉，性寒，性热） http://goo.gl/Uul6A
  黃帝針經有說：胃惡熱而喜清冷，大腸惡清冷而喜熱 http://goo.gl/Y7tKx 
 热体、热病宜多食寒凉性食物 http://goo.gl/KOuHG

 韭菜、番茄 健胃及治療消化不良 http://goo.gl/2GlD8
 蜂蜜、蜂王浆、蜂胶、蜂花粉是凉性食品, 
 薏仁、蛋白是凉性食品
 黑芝麻既不是凉性也不是热性的，是平性的
 連續數小時大量(感冒)藥物、(赫爾蒙,雌)激素、(易生)細菌 傷胃

 如果喝冷饮凉水感觉胃不适，而吃辣椒、姜等觉得胃部舒服就属于胃寒；
 相反，如果吃辣椒、姜，喝热水感觉胃部不适，而爱喝凉水，则属于胃热。http://goo.gl/p47e0

　平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人；
  而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。
  胃泛酸水时(濃縮檸檬汁)伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。
 胃熱有口臭 http://goo.gl/Mmqn0
 胃熱體質怕熱 http://goo.gl/v8yCg 不宜吃巧克力 
 春季(氣候變遷)易上火 http://goo.gl/wnBg6
 穴道按摩 http://goo.gl/GFk10

 http://www.vegsochk.org/yueso/ys130/
 http://www.scribd.com/doc/24712901/不生病的生活